- 91 130 05 55
- San Juan, 28 - Madrid, 28080
Tiempos de cambio
Nacemos con la idea de poner al alcance de todo el mundo la posibilidad de cuidar de su salud de forma global, es decir, enfocando a la persona como un todo de cuerpo + mente.
Bienvenidas
Con el convencimiento de que la práctica continuada de determinadas disciplinas de ejercicio,repercuten directamente en la salud y el bienestar de las personas, y conocedores de las dificultades existentes en la actualidad para la práctica de las mismas, debido al ritmo de vida, necesidad de viajar y otros condicionantes, nuestra ilusión es servir de medio para que todo el mundo que lo desee pueda cuidar de su salud mediante la práctica de estas disciplinas, sin problemas de horarios o localización de centros.
Para ello, tenemos a profesores especializados en cada una de las disciplinas en las que trabajamos.
Life Coaching
Es una metodología científicamente comprobada, basada en la neurociencia y en la psicología positiva
Fitness Coach
Es un método de transformación y cambio de estilo de vida basado en estrategias, herramientas y apoyo hacia las personas
Nutri coaching
Son las herramientas para que se venzan sus obstáculos, cree el entorno adecuado, adopte la actitud y la determinación necesaria
Psicoterapia
Es el tratamiento que tiene como objetivo el cambio de pensamientos, sentimientos y conductas.
Motivacion
Es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta de la persona hacia metas o fines determinados
Empresas: Una motivación extra
El ritmo de trabajo y las situaciones que día a día se viven en las empresas, son los causantes del estres, ansiedad, desmotivación, problemas físicos debidos a las posturas y el sedentarismo, etc.
Modalidades
Las modalidades de ejercicio que trabajamos, están enfocadas a mejorar la salud y reportar bienestar de forma global, es decir, enfocando a la persona como un todo de cuerpo + mente.
Reflexiones semanales
La idea de compartir con todas las personas un tiempo dedicado a la reflexión: sobre el día a día, sobre esas pequeñas cosas.
Favoritos
Nacemos con la idea de poner al alcance de todo el mundo la posibilidad de cuidar de su salud de forma global, es decir, enfocando a la persona como un todo de cuerpo + mente.